Nordic walking jest niezwykłą formą rekreacji, polega na marszach ze specjalnie przystosowanymi kijkami. Dzięki nim podczas marszu aranżowana jest większa liczba mięśni niż podczas zwykłego spaceru. Sport ten pozytywnie wpływa na mięśnie klatki piersiowej, bicepsy, ramiona, mięśnie brzucha a także tricepsy. Nordic walking doskonali wytrzymałość oraz siłę naszych ramion, ułatwia spalanie zbędnych kalorii z organizmu, kijki zapewniają stabilność i poprawną postawę. Najważniejsze, że sport ten może uprawiać każdy bez względu na płeć, tuszę czy wiek.
Zajęcia rozpoczynają się
23 marca o godzinie 17:30
Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach wraz z Marekiem Drapikowskim – wykwalifikowanym instruktorem PSNW organizują cotygodniowe bezpłatne zajęcia
„Nordic Walking – Chodzimy Prawidłowo„
start w każdy czwartek, sprzed budynku GOKiS Kunice,
o godzinie 17:30.
Zakończenie zajęć Nordic Walking
Wiele atrakcji i niespodzianek na oficjalne zakończenie zajęć Nordic Walking „Chodzimy Prawidłowo z Markiem Drapikowskim”
Zakończenie zajęć Nordic Walking „Chodzimy Prawidłowo”
Zakończenie zajęć Nordic Walking „Chodzimy Prawidłowo z Markiem Drapikowskim” już 22 czerwca o godzinie 17:30, na wszystkich czekać będzie moc atrakcji
I Rajd Dwóch Jezior już za nami
Na aktywne spędzenie niedzieli zaprosił Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach, organizator I Rajdu Dwóch Jezior – Nordic Walking
