Nordic Walking

Nordic walking jest niezwykłą formą rekreacji, polega na marszach ze specjalnie przystosowanymi kijkami. Dzięki nim podczas marszu aranżowana jest większa liczba mięśni niż podczas zwykłego spaceru. Sport ten pozytywnie wpływa na mięśnie klatki piersiowej, bicepsy, ramiona, mięśnie brzucha a także tricepsy. Nordic walking doskonali wytrzymałość oraz siłę naszych ramion, ułatwia spalanie zbędnych kalorii z organizmu, kijki zapewniają stabilność i poprawną postawę. Najważniejsze, że sport ten może uprawiać każdy bez względu na płeć, tuszę czy wiek.

Zajęcia rozpoczynają się

21 września o godzinie 17:00 

Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach wraz z Marekiem Drapikowskim – wykwalifikowanym instruktorem PSNW organizują cotygodniowe bezpłatne zajęcia

Nordic Walking – Chodzimy Prawidłowo

start w każdy czwartek, sprzed budynku GOKiS Kunice, 

o godzinie 17:00.

Cotygodniowe zajęcia Nordic Walking

W środę odbyły się kolejne zajęcia „Chodzimy Prawidłowo z Markiem Drapikowskim”

Wyjazd z GOKiS Kunice

Zapraszamy wszystkich chętnych do zapisu na wyjazd do Koszęcina na Jubileuszowy Koncert Zespołu Pieśni i Tańca Śląsk, połączony z rajdem Nordic Walking

Po przerwie ruszyły zajęcia „Chodzimy Prawidłowo”

W środę odbyły się pierwsze po przewie zimowej zajęcia Nordic Walking „Chodzimy Prawidłowo”

Po przerwie wracają zajęcia Nordic Walking

Już od 11 kwietnia w Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu Kunicach ponownie rusza sekcja Nordic Walking „Chodzimy Prawidłowo”

Rajd Dwóch Jezior

29 kwietnia Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach zaprasza wszystkich na Rajd Dwóch Jezior