Nordic walking jest niezwykłą formą rekreacji, polega na marszach ze specjalnie przystosowanymi kijkami. Dzięki nim podczas marszu aranżowana jest większa liczba mięśni niż podczas zwykłego spaceru. Sport ten pozytywnie wpływa na mięśnie klatki piersiowej, bicepsy, ramiona, mięśnie brzucha a także tricepsy. Nordic walking doskonali wytrzymałość oraz siłę naszych ramion, ułatwia spalanie zbędnych kalorii z organizmu, kijki zapewniają stabilność i poprawną postawę. Najważniejsze, że sport ten może uprawiać każdy bez względu na płeć, tuszę czy wiek.
Zajęcia rozpoczynają się
21 września o godzinie 17:00
Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach wraz z Marekiem Drapikowskim – wykwalifikowanym instruktorem PSNW organizują cotygodniowe bezpłatne zajęcia
„Nordic Walking – Chodzimy Prawidłowo„
start w każdy czwartek, sprzed budynku GOKiS Kunice,
o godzinie 17:00.
II Rajd Dwóch Jezior już za nami
Na aktywne spędzenie niedzieli zaprosił Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach, organizator drugiej edycji Rajdu Dwóch Jezior
Cotygodniowe zajęcia Nordic Walking
W środę odbyły się kolejne zajęcia „Chodzimy Prawidłowo z Markiem Drapikowskim”
Wyjazd z GOKiS Kunice
Zapraszamy wszystkich chętnych do zapisu na wyjazd do Koszęcina na Jubileuszowy Koncert Zespołu Pieśni i Tańca Śląsk, połączony z rajdem Nordic Walking
Po przerwie ruszyły zajęcia „Chodzimy Prawidłowo”
W środę odbyły się pierwsze po przewie zimowej zajęcia Nordic Walking „Chodzimy Prawidłowo”
Po przerwie wracają zajęcia Nordic Walking
Już od 11 kwietnia w Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu Kunicach ponownie rusza sekcja Nordic Walking „Chodzimy Prawidłowo”
