Zapraszamy do oglądnięcia naszego kolejnego filmu i ćwiczenia razem z Karoliną Nowak naszą instruktorką aerobiku. W poprzednich częściach przygotowaliśmy dla was rozgrzewkę przed treningami oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie, jak również zaawansowane ćwiczenia cardio.
Dziś przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń które można wykonywać codziennie dla polepszenia sylwetki oraz kondycji.
Aktywność fizyczna w tym okresie jest bardzo ważna, dlatego zapraszamy do ćwiczeń.
Fitness z Karoliną Nowak
